En Corée du Sud, les tendances beauté évoluent constamment, mais un mouvement en plein essor capte l'attention des jeunes générations comme jamais auparavant : le régime coréen anti-âge lent. Cette approche est depuis longtemps au cœur des préoccupations des générations plus âgées, qui ont souvent recours à des remèdes externes pour obtenir une peau jeune et éclatante.

Cependant, cet engouement ne se limite pas à des solutions externes comme les produits de soin . Il s'agit plutôt de consommer certains aliments tout en évitant d'autres.

Qu'est-ce qui alimente cet intérêt croissant chez les jeunes Coréens ? Est-ce lié aux réseaux sociaux, à l'évolution des priorités de vie, ou peut-être à une meilleure compréhension du bien-être à long terme ? Poursuivez votre lecture pour mieux comprendre pourquoi le régime « ralentissement » gagne en popularité auprès des millennials et de la génération Z.

 

Qu'est-ce que le régime coréen Slow Age ?

Beaucoup d'entre vous ont peut-être entendu parler du régime minceur coréen, mais pas du régime anti-âge lent. Ce dernier consiste à consommer ou à éviter certains aliments pour préserver une peau d'apparence jeune.

Le régime alimentaire le plus populaire en Corée du Sud pour ralentir le vieillissement est le régime méditerranéen DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND). C'est Jung HeeWon, fondateur du mouvement diététique national, qui en est à l'origi